皆さんの睡眠時間は？

韓国人１０人に１人以上があまりにも睡眠時間が短く、１００人のうち、１、２人は長すぎて健康上の問題で苦しんでいるという。

韓国人の中年男女１３万人を対象に行った史上最大規模の疫学研究から浮かび上がった。適正時間の睡眠をとらなければ、肥満など様々な代謝症候群（高血圧と糖尿病などの疾患を伴う現象）にかかる確率が急激に高まるという。健康を害さない適正睡眠時間は６～８時間だった。