かぼちゃ小豆餅
かぼちゃの代表的な栄養素は、βカロチンやビタミンなどです。その他にカルシウム、鉄、カリウムなどもバランスよく含まれていて、栄養面でとても優れています。
*かぼちゃの栄養
•βカロチン（ビタミンＡ）
•ビタミンＥ、Ｃ、Ｂ１、Ｂ２
•食物繊維
•カルシウム
•カリウム
•鉄
などなど。抗酸化ビタミンも豊富で、バランスの良い栄養を持ち合わせています。
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